🔹 Consigliamo di selezionare l’unità metrica (chilogrammi e metri) per un risultato più accurato.
🔹 Inserisci l’altezza usando il punto come separatore decimale, ad esempio: 1.70 e non 1,70.
🏥 Calcolo dell'Indice di Massa Corporea (IMC)
📌 Cos'è l'Indice di Massa Corporea?
L'Indice di Massa Corporea (IMC), noto anche come BMI (Body Mass Index), è un parametro utilizzato per valutare lo stato nutrizionale di un individuo. Si calcola dividendo il peso corporeo (in chilogrammi) per il quadrato dell'altezza (in metri). Ministero della Salute
📊 Perché è importante conoscere il proprio IMC?
Conoscere il proprio IMC è fondamentale per:
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Valutare lo stato nutrizionale: Determinare se si è sottopeso, normopeso, in sovrappeso o obesi.
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Prevenire malattie: Un IMC elevato è associato a un maggiore rischio di sviluppare patologie come diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro. Ministero della Salute
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Monitorare la salute: Aiuta a monitorare i cambiamenti nel tempo e a prendere decisioni informate sulla propria salute.
🧮 Come calcolare l'IMC?
La formula per calcolare l'IMC è:
IMC=Peso (kg)Altezza (m)2IMC = \frac{\text{Peso (kg)}}{\text{Altezza (m)}^2}
Ad esempio, se una persona pesa 70 kg e ha un'altezza di 1,75 m, l'IMC sarà:
IMC=701,752=703,0625≈22,86IMC = \frac{70}{1,75^2} = \frac{70}{3,0625} \approx 22,86
Secondo le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, i valori di IMC sono classificati come segue:
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Sottopeso: IMC < 18,5
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Normopeso: IMC tra 18,5 e 24,9
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Sovrappeso: IMC tra 25 e 29,9
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Obesità: IMC ≥ 30 Ministero della Salute
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Presso il Poliambulatorio San Giuseppe, offriamo un servizio di consulenza nutrizionale altamente qualificato grazie alla presenza della Dott.ssa Petrone, disponibile ogni Martedì pomeriggio.
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Favorire il raggiungimento del peso forma in modo sano e duraturo
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Prevenire o gestire patologie legate all’alimentazione (es. diabete, ipertensione, obesità)
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Migliorare il benessere generale, l’energia quotidiana e la qualità della vita
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Educare a un’alimentazione consapevole e sostenibile nel tempo
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